Правило перших трьох хвилин – дуже простий спосіб назавжди зберегти теплі стосунки з дітьми

Ну що, друзі, продовжуємо змінювати життя всередині сім’ї на краще? Минулого разу я , як повільно, але вірно стала перетворювати нашу моторошно буркотливу сім’ю в позитивну. Бурчання в мега обсягах генерував, в основному, чоловік, і ми з дітьми безвольно втягнулися в цю порочну практику, бурчали на все підряд, з приводу і без. . . Поки одного разу я не відчула, що вже по вуха в цьому негативі.

Так от, закріпивши правило помічати протягом дня тільки хороше і дякувати прожитий день, я перейшла до наступної практиці по зміцненню відносин з дітьми. Це правило перших трьох хвилин – дуже простий і дуже ефективний спосіб зберігати довіру і теплоту між вами.

Кожен день, як тільки ви зустрічаєте дитину зі школи або дитячого садка, присвятіть перші хвилини вашої зустрічі. (Три хвилини це, звісно, не буквально, але це мінімум. Кому-то знадобиться і п’ять, і сім) Щиро радійте зустрічі з дитиною, ви ж не бачилися весь день, розпитайте, як у нього справи, що цікавого, що нового відбулося за цілий день! Дитина, бачачи вашу зацікавленість, вашу небайдужість, неодмінно почне ділитися історіями дня, а ви слухайте неодмінно, нехай він насичується вашою увагою.

Знаєте, як пояснюють дію цього прийому психологи? Враження, які дитина накопичує протягом дня, він прагне віддати значимого дорослого. Він несе їх у собі до моменту зустрічі, як дорогоцінний посудину, і все, що накопичилося, готовий “вивалити” відразу ж.

Але часто дива не відбувається з нашої власної вини. Тому що ми втрачаємо ці перші хвилини. Зверніть увагу, як забирають дітей зі школи або з саду інші батьки: хто обійме, присяде, розусміхається, а хтось обсмикне, чому, мовляв, так довго одягаєшся, хтось навіть не відриваючись від телефону, просто візьме дитину за руку і поведе додому. . . Момент упущений, пішов. Вдома дитина, може бути, і поділитися своїми історіями, але вже без тієї радості, з якою хотів спочатку, коли з нетерпінням чекав зустрічі з мамою або татом. Тому що він добре розуміє, що він не в пріоритеті у батьків, і тому не довіриться.

Якщо ви повертаєтеся додому, коли дитина вже вдома, першим ділом обійміть його і дізнатися, як справи, не відмахуйтеся втомою, роздратуванням, терміновим приготуванням вечері. Він вас чекав, йому важливо виплеснути емоції, поділитися. Психологи кажуть, що дитина, якій не дають можливості поділитися своїми враженнями, відчуттями і емоціями, стає примхливий, прилипчив, починає погано себе вести. Тому що йому потрібно увагу, але якщо батьки не дають продуктивного уваги, він починає полювати за негативним. Вимовився і чує дитина, що отримав емоційну близькість, так робити не буде.

А у вас піде почуття провини, що ви не можете проводити з дитиною весь день. Повірте, цих 3, 5, 15 хвилин дитині вистачить з лишком, щоб відчувати себе коханою і потрібною. А комплекс поганий матері, яка з-за роботи або в силу обставин не може бути з дитиною весь день, навішується соціальними мережами і не найрозумнішими педагогами. Важливо не кількість часу, а якість.

Спробуйте застосовувати це “правило трьох хвилин” протягом хоча б тижня, і ви побачите, як розцвітуть ваші діти. Результат буде сильно помітний. Тільки не робіть цього механічно, поглядаючи на годинник. Відкладіть телефон, візьміть дитину за руки, дивиться в очі, виключіть думки про свої проблеми, налаштуйтеся тільки на дитину і не дозволяйте нічому і нікому вас відволікати, поки ви з дитиною. Нехай весь світ зачекає! . .

У нашій минулому житті стосунки з дітьми були нерівними. Мене часто виносили за межі адекватної мами, а такий мамі, самі розумієте, довіряться не особливо хочеться. Діти, втрачаючи довіру і не “доїдаючи” моєї уваги, теж піднімали шерсть дибки, могли і огризнутися. Загалом, В той самий час прозріння я зрозуміла, що іншого дитинства у моїх хлопчиків не буде, його не зупинити, не притримати, не переписати заново. . . Воно мчить зі швидкістю світла, і в мене просто немає часу на злі слова і докори. Саме з таких думок ти починаєш міняти себе, а значить, і світ навколо. Як показує мій досвід, це зовсім не складно, а дуже навіть приємно.